女神加油站：雌激素，女性一生的守护者与挑战者

雌激素是女性机体重要的性激素之一，它主要来源于卵巢，在卵泡的颗粒细胞中产生。雌激素对女性的性发育起主导作用，同时还影响其心理状态和整体健康。根据卵巢功能的变化，女性一生共经历7个生理阶段，而和雌激素密切相关的共有3个阶段：青春期、生育期和绝经过渡期，在此期间，雌激素如同一位忠实的守护者，默默守护女性的健康与美丽。然而，这位守护者也是一把双刃剑，它的波动和变化，既带来生命的活力，也可能成为疾病的诱因。

青春期

青春期标志着性成熟的开始。当中枢中性腺发育的抑制作用被解除后，下丘脑开始有了GnRH的分泌，于是卵巢功能开始出现，雌激素有了一定的分泌。此时雌激素水平升高对女性生殖系统发育成熟起重要作用，同时，对于乳房隆起、臀部脂肪堆积及身高增长也发挥作用。但此时，由于中枢控制系统发育还不完善，相应的卵泡发育也不完善，雌激素会有较大的波动，因此会导致异常子宫出血。

生育期

生育期也被称为性成熟期。由于卵巢周期性的排卵，雌孕激素相应的也就有了周期性的变化，这直接体现在了规律的月经上。每一个月经周期都会经历以下的过程，周而复始：随着卵泡发育，雌激素逐渐分泌增加，直至卵泡成熟时雌激素分泌达到顶峰；排卵后雌激素水平下降，继而黄体生成，孕激素水平升高；当黄体衰退不再分泌雌孕激素时月经来潮。

雌、孕激素在机体内共同发挥协同和拮抗的作用：在生育方面，雌激素负责促进内膜增生（就像犁地一样，让土壤更加松软），孕激素负责促进内膜分泌（就如同施肥一样，让土壤更加肥沃），共同完成接受胚胎的准备。雌激素虽然是维持女性特征必不可少的激素，但如果缺乏孕激素，子宫内膜将过度增生，长期将导致子宫内膜异常增生等病变。

绝经过渡期

绝经过渡期也俗称“更年期”，常发生在女性四十五岁之后。从这个时期开始，由于卵巢功能减退，出现月经周期紊乱、潮热出汗、失眠等症状。同时这个阶段更容易让人感到焦虑或情绪低落，更有三分之一的更年期女性会经历抑郁状态，究其根本原因是由于雌激素水平高低不定造成的，此时在医生指导下适当补充一定的雌激素，可以缓解更年期症状。

以上三个时期是和女性雌激素最为密切相关的生理阶段。绝经后，由于卵巢功能衰竭，不再有雌激素的分泌，因此雌激素对骨骼、心血管的保护作用缺失，会使骨质疏松风险及心血管疾病风险增加。若没有使用禁忌，可以在医生指导下补充雌激素来预防骨质疏松及心脑血管疾病的发生。

虽然雌激素对于女性来说必不可少，但并不是越多越好。体内雌激素过高可以增加乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌以及脑卒中的风险。同时雌激素的异常波动也可能增加子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病的风险。有的女性为了丰胸或重返青春，盲目使用含有雌激素的护肤品或保健品，这些的做法十分危险！

雌激素的陪伴贯穿女性一生，既是生命的守护者，又是健康的挑战者。从青春期的初现，到育龄期的稳定，再到绝经过渡期的衰退，雌激素始终与女性生命历程紧密相连。在女神节到来之际，希望每一位女性都能正确认识和了解这个和我们亲密无间的伙伴，祝大家愉悦美丽每一天！

文/张娜 朱巧英